Joseph Hamani

J'ai créé On parle de tout parce que, pendant des années, j'ai moi-même galéré avec l'anxiété et la dépression. À l'école déjà, je me levais avec la boule au ventre, j'avais l'impression d'être submergé par mes émotions, de ne pas réussir à suivre le rythme. J'ai connu les rendez-vous chez les psychologues, les antidépresseurs, les moments où tu te sens complètement épuisé mentalement… et même des pensées très sombres, du genre que tu n'oses dire à personne.

Et c'est justement ça qui m'a changé : j'ai compris à quel point on peut se sentir seul quand on va mal, même entouré. Personne ne nous explique vraiment comment fonctionne l'anxiété, pourquoi on déprime, ou comment on peut sortir la tête de l'eau. Et souvent, on a honte de demander de l'aide.

Avec le temps, j'ai rencontré plus de 80 psychologues et psychiatres grâce à mon travail. J'ai appris des trucs de fou, des choses simples qui peuvent réellement t'aider à te sentir mieux. Et je me suis dit : ok, il faut partager tout ça. Pas de jargon compliqué, pas de jugement, juste de la vraie vie et des solutions qui peuvent vraiment faire une différence.

On parle de tout, c'est un média que j'ai créé pour que personne n'ait à traverser ces moments-là en silence. Ici, on parle de dépression, d'anxiété, de relations, de pensées suicidaires, de thérapie, de médicaments… de tout ce dont on n'ose jamais parler à table. Le but, c'est que tu te sentes compris, moins seul, et que tu trouves des clés pour avancer.

Aujourd'hui, j'essaie de faire en sorte que notre génération soit différente : plus consciente, plus apaisée, plus accompagnée.